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russo70.
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Per il cappotto esterno va benissimo eps normale o grafitato...per il cappotto contro altra abitazione se farai controparete in muratura intonacata non servirà alcuna barriera ulteriore...come diceva fringui già l'intonaco fa da barriera, l'importante è sigillare bene eventuali scatole o fori passanti su quella parete ! Sempre riguardo al cappotto interno, se utilizzi lana di roccia o fibra di legno in intercapedine, puoi ottenere un miglioramento anche dal punto di vista acustico.
Piuttosto vedi di curare bene l'intersezione fra la parete in cui c'è il cappotto esterno e quella in cui farai cappotto interno... L'ideale sarebbe risvoltare per un pò (misura da quantificare) con il cappotto interno anche nella parete su cui farai quello esterno..